Сравнить продукты Бисквит и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2837.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +663.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +645.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +41% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +465.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1048.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +306.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.9mg | 0.38mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.064g | 27% |
| Жиры | 16.3g | 0.16g | 25% |
| Натрий | 580mg | 5mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.063mg | 24% |
| Кальций | 235mg | 8mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.027mg | 22% |
| Фосфор | 164mg | 22mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 0.029g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.022g | 17% |
| Селен | 19.5µg | 27.5µg | 15% |
| Марганец | 0.378mg | 0.084mg | 13% |
| Витамин B9 | 61µg | 15µg | 12% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 0.983mg | 12% |
| Калорийность | 353kcal | 112kcal | 12% |
| Углеводы | 44.6g | 23.22g | 7% |
| Белки | 7g | 3.79g | 6% |
| Медь | 0.082mg | 0.041mg | 5% |
| Цинк | 0.54mg | 0.26mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Калий | 121mg | 58mg | 2% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.371mg | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.051mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 0.1g | N/A |
| Клетчатка | 1.5g | 1.4g | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.087mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.1mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.259mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.184mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10087.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1130.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +151.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6404.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
