Сравнить продукты Бисквит и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +231% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +662.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1191.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1482.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +193.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2586% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1192.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.452mg | 32% |
| Марганец | 0.378mg | 1.035mg | 29% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Железо | 2.9mg | 0.74mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.322g | 26% |
| Натрий | 580mg | 2mg | 25% |
| Жиры | 16.3g | 1.03g | 23% |
| Медь | 0.082mg | 0.284mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.05mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 0.294g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.258g | 17% |
| Кальций | 235mg | 71mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 5.048mg | 13% |
| Витамин B9 | 61µg | 8µg | 13% |
| Углеводы | 44.6g | 80.89g | 12% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.224mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.672mg | 8% |
| Цинк | 0.54mg | 1.02mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Фосфор | 164mg | 153mg | 2% |
| Калий | 121mg | 174mg | 2% |
| Магний | 18mg | 27mg | 2% |
| Калорийность | 353kcal | 374kcal | 1% |
| Белки | 7g | 7.51g | 1% |
| Селен | 19.5µg | 19.9µg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 0.33g | N/A |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.087mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
24%
Итоговая оценка минералов
55%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Манная крупа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Манная крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 578mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах