Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +61%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2800%
Содержит больше МедьМедь +60.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +38.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2600%
Содержит больше СеленСелен +747.8%
Содержит больше КалийКалий +51.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1086.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1919.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +771.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +550%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Молочный коктейль DV% diff.
Железо 2.9mg 0.1mg 35%
Селен 19.5µg 2.3µg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.113g 27%
Витамин B1 0.356mg 0.03mg 27%
Натрий 580mg 95mg 21%
Жиры 16.3g 3.03g 20%
Витамин B12 0.08µg 0.52µg 18%
Витамин B3 2.949mg 0.146mg 18%
Марганец 0.378mg 0.014mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.875g 15%
Витамин B9 61µg 7µg 14%
Калорийность 353kcal 112kcal 12%
Насыщенные жиры 4.324g 1.886g 11%
Кальций 235mg 146mg 9%
Углеводы 44.6g 17.75g 9%
Витамин B2 0.31mg 0.195mg 9%
Фосфор 164mg 115mg 7%
Белки 7g 3.86g 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин D 48IU 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Холестерин 3mg 12mg 3%
Медь 0.082mg 0.051mg 3%
Витамин A 25µg 3%
Холин 14.3mg 3%
Калий 121mg 183mg 2%
Витамин B5 0.285mg 0.368mg 2%
Магний 18mg 12mg 1%
Витамин B6 0.035mg 0.042mg 1%
Цинк 0.54mg 0.39mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 17.75g N/A
Сахар 2.18g 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.087mg 0.054mg 0%
Треонин 0.211mg 0.174mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.234mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.378mg 0%
Лизин 0.226mg 0.306mg 0%
Метионин 0.132mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.186mg 0%
Валин 0.313mg 0.258mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +81.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +438%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.3%
Содержит больше ДругоеДругое +251.6%
Содержит больше ВодаВода +157.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +692%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3584.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.