Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +607.3%
Содержит больше МедьМедь +164.5%
Содержит больше МарганецМарганец +4625%
Содержит больше СеленСелен +34.5%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +205.1%
Содержит больше КалийКалий +10.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +420.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +185.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~628mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2638.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2763.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +408.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1737.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.32mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Мюнстер (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 4.324g 19.113g 67%
Витамин B12 0.08µg 1.47µg 58%
Кальций 235mg 717mg 48%
Фосфор 164mg 468mg 43%
Белки 7g 23.41g 33%
Витамин A 298µg 33%
Холестерин 3mg 96mg 31%
Железо 2.9mg 0.41mg 31%
Витамин B1 0.356mg 0.013mg 29%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.661g 23%
Жиры 16.3g 30.04g 21%
Цинк 0.54mg 2.81mg 21%
Витамин B3 2.949mg 0.103mg 18%
Марганец 0.378mg 0.008mg 16%
Углеводы 44.6g 1.12g 14%
Витамин B9 61µg 12µg 12%
Селен 19.5µg 14.5µg 9%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Медь 0.082mg 0.031mg 6%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 8.711g 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Натрий 580mg 628mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Магний 18mg 27mg 2%
Витамин B5 0.285mg 0.19mg 2%
Витамин B6 0.035mg 0.056mg 2%
Калорийность 353kcal 368kcal 1%
Витамин B2 0.31mg 0.32mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 1.12g N/A
Калий 121mg 134mg 0%
Сахар 2.18g 1.12g N/A
Триптофан 0.087mg 0.327mg 0%
Треонин 0.211mg 0.888mg 0%
Изолейцин 0.273mg 1.145mg 0%
Лейцин 0.514mg 2.26mg 0%
Лизин 0.226mg 2.139mg 0%
Метионин 0.132mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 1.24mg 0%
Валин 0.313mg 1.482mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3882.1%
Содержит больше БелкиБелки +234.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +84.3%
Содержит больше ВодаВода +44.5%
Содержит больше ДругоеДругое +14.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +529.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.