Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +100.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2130.8%
Содержит больше МедьМедь +203.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3336.4%
Содержит больше СеленСелен +550%
Содержит больше КалийКалий +25.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1518.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1304.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +335.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +101.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +275%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 4.324g 12.79g 38%
Железо 2.9mg 0.13mg 35%
Селен 19.5µg 3µg 30%
Витамин B1 0.356mg 0.022mg 28%
Витамин A 241µg 27%
Холестерин 3mg 74mg 24%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.97g 21%
Витамин B3 2.949mg 0.21mg 17%
Марганец 0.378mg 0.011mg 16%
Углеводы 44.6g 3.59g 14%
Витамин B9 61µg 14µg 12%
Кальций 235mg 117mg 12%
Витамин B2 0.31mg 0.155mg 12%
Натрий 580mg 334mg 11%
Жиры 16.3g 22.78g 10%
Витамин B12 0.08µg 0.3µg 9%
Витамин B5 0.285mg 0.575mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Медь 0.082mg 0.027mg 6%
Калорийность 353kcal 253kcal 5%
Фосфор 164mg 138mg 4%
Белки 7g 9.15g 4%
Витамин E 0.4mg 3%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 5.784g 3%
Цинк 0.54mg 0.82mg 3%
Магний 18mg 10mg 2%
Калий 121mg 152mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 3.59g N/A
Сахар 2.18g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Витамин B6 0.035mg 0.041mg 0%
Триптофан 0.087mg 0.106mg 0%
Треонин 0.211mg 0.359mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.501mg 0%
Лейцин 0.514mg 1.013mg 0%
Лизин 0.226mg 0.875mg 0%
Метионин 0.132mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.448mg 0%
Валин 0.313mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1142.3%
Содержит больше ДругоеДругое +133.6%
Содержит больше БелкиБелки +30.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +39.8%
Содержит больше ВодаВода +118.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +329.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.