Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Паприка

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше СеленСелен +209.5%
Содержит больше МагнийМагний +888.9%
Содержит больше КалийКалий +1784.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +629%
Содержит больше МедьМедь +769.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +701.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%
Содержит больше МарганецМарганец +320.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~229mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +24.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +296.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +241.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +780.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6017.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.33mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Паприка DV% diff.
Витамин A 2463µg 274%
Железо 2.9mg 21.14mg 228%
Витамин E 29.1mg 194%
Витамин B6 0.035mg 2.141mg 162%
Клетчатка 1.5g 34.9g 134%
Витамин B2 0.31mg 1.23mg 71%
Медь 0.082mg 0.713mg 70%
Витамин K 80.3µg 67%
Калий 121mg 2280mg 64%
Марганец 0.378mg 1.59mg 53%
Витамин B5 0.285mg 2.51mg 45%
Витамин B3 2.949mg 10.06mg 44%
Магний 18mg 178mg 38%
Цинк 0.54mg 4.33mg 34%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 7.766g 24%
Селен 19.5µg 6.3µg 24%
Натрий 580mg 68mg 22%
Фосфор 164mg 314mg 21%
Белки 7g 14.14g 14%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 1.695g 13%
Насыщенные жиры 4.324g 2.14g 10%
Холин 51.5mg 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Жиры 16.3g 12.89g 5%
Калорийность 353kcal 282kcal 4%
Углеводы 44.6g 53.99g 3%
Витамин B9 61µg 49µg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B1 0.356mg 0.33mg 2%
Витамин C 0.2mg 0.9mg 1%
Кальций 235mg 229mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 43.1g 19.09g N/A
Сахар 2.18g 10.34g N/A
Триптофан 0.087mg 0.07mg 0%
Треонин 0.211mg 0.49mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.57mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.92mg 0%
Лизин 0.226mg 0.69mg 0%
Метионин 0.132mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.61mg 0%
Валин 0.313mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше ЖирыЖиры +26.5%
Содержит больше ВодаВода +157.1%
Содержит больше БелкиБелки +102%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.1%
Содержит больше ДругоеДругое +141.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +308.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +86.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.