Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Пицца

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.9%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +42.1%
Содержит больше МедьМедь +28%
Содержит больше ЦинкЦинк +148.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~598mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.36mg
Одинаковое количество вещества Селен ~19.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +128.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +425%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +52.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.39mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Пицца DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 4.163g 1.681g 17%
Витамин B12 0.08µg 0.42µg 14%
Крахмал 26.95g 11%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 2.608g 11%
Жиры 16.3g 9.69g 10%
Витамин B2 0.31mg 0.195mg 9%
Белки 7g 11.39g 9%
Витамин A 69µg 8%
Витамин B9 61µg 93µg 8%
Фосфор 164mg 216mg 7%
Цинк 0.54mg 1.34mg 7%
Витамин E 0.83mg 6%
Витамин B5 0.285mg 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Витамин B3 2.949mg 3.825mg 5%
Железо 2.9mg 2.48mg 5%
Кальций 235mg 188mg 5%
Холестерин 3mg 17mg 5%
Углеводы 44.6g 33.33g 4%
Калорийность 353kcal 266kcal 4%
Холин 16.4mg 3%
Витамин B6 0.035mg 0.08mg 3%
Витамин B1 0.356mg 0.39mg 3%
Медь 0.082mg 0.105mg 3%
Клетчатка 1.5g 2.3g 3%
Калий 121mg 172mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Марганец 0.378mg 0.36mg 1%
Натрий 580mg 598mg 1%
Магний 18mg 24mg 1%
Насыщенные жиры 4.324g 4.465g 1%
Витамин C 0.2mg 1.4mg 1%
Селен 19.5µg 19.9µg 1%
Чистые углеводы 43.1g 31.03g N/A
Сахар 2.18g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.514mg 1.139mg 0%
Лизин 0.226mg 0.77mg 0%
Метионин 0.132mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.664mg 0%
Валин 0.313mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +68.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.8%
Содержит больше ДругоеДругое +32.2%
Содержит больше БелкиБелки +62.7%
Содержит больше ВодаВода +49.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +165.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +147.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.465g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.