Сравнить продукты Бисквит и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1160.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +228% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2600% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +134% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +548.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1595.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1866% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +916.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2777.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +265.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 19.196g | 68% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.68µg | 67% |
| Холестерин | 3mg | 116mg | 38% |
| Белки | 7g | 25.6g | 37% |
| Железо | 2.9mg | 0.23mg | 33% |
| Кальций | 235mg | 550mg | 32% |
| Витамин A | 261µg | 29% | |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.021mg | 28% |
| Цинк | 0.54mg | 3.5mg | 27% |
| Фосфор | 164mg | 346mg | 26% |
| Жиры | 16.3g | 31.14g | 23% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 0.15mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 1.654g | 17% |
| Марганец | 0.378mg | 0.014mg | 16% |
| Углеводы | 44.6g | 1.55g | 14% |
| Витамин B9 | 61µg | 6µg | 14% |
| Натрий | 580mg | 800mg | 10% |
| Селен | 19.5µg | 14.5µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.204mg | 8% |
| Медь | 0.082mg | 0.025mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 8.687g | 4% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.083mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.429mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Калорийность | 353kcal | 389kcal | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Калий | 121mg | 64mg | 2% |
| Магний | 18mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 1.55g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
33%
Итоговая оценка минералов
55%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 113mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.872g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах