Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит больше КальцийКальций +658.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.7%
Содержит больше СеленСелен +114.3%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КалийКалий +21.5%
Содержит больше МедьМедь +34.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.3%
Содержит больше МарганецМарганец +102.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +74.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Тесто для печенья DV% diff.
Кальций 235mg 31mg 20%
Селен 19.5µg 9.1µg 19%
Марганец 0.378mg 0.765mg 17%
Витамин B2 0.31mg 0.148mg 12%
Натрий 580mg 294mg 12%
Витамин B1 0.356mg 0.234mg 10%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 2.592g 10%
Железо 2.9mg 2.14mg 10%
Фосфор 164mg 104mg 9%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 10.531g 9%
Витамин B9 61µg 35µg 7%
Холестерин 3mg 24mg 7%
Витамин B3 2.949mg 1.865mg 7%
Углеводы 44.6g 59.1g 5%
Калорийность 353kcal 424kcal 4%
Жиры 16.3g 18.9g 4%
Клетчатка 1.5g 2.5g 4%
Медь 0.082mg 0.11mg 3%
Белки 7g 5.4g 3%
Витамин B12 0.08µg 0.04µg 2%
Магний 18mg 28mg 2%
Витамин B5 0.285mg 0.372mg 2%
Насыщенные жиры 4.324g 4.751g 2%
Цинк 0.54mg 0.64mg 1%
Калий 121mg 147mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 56.6g N/A
Сахар 2.18g N/A
Витамин A 4µg 0%
Витамин B6 0.035mg 0.041mg 0%
Триптофан 0.087mg 0.088mg 0%
Треонин 0.211mg 0.177mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.227mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.414mg 0%
Лизин 0.226mg 0.257mg 0%
Метионин 0.132mg 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.278mg 0%
Валин 0.313mg 0.291mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +29.6%
Содержит больше ВодаВода +88.9%
Содержит больше ДругоеДругое +146.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +16%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +60.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.751g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.