Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Черимойя

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Черимойя infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Содержит больше КальцийКальций +2250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +974.1%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +237.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +530.8%
Содержит больше МарганецМарганец +306.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +137.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +252.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +357.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +165.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +634.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Черимойя DV% diff.
Селен 19.5µg 35%
Железо 2.9mg 0.27mg 33%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.188g 27%
Натрий 580mg 7mg 25%
Жиры 16.3g 0.68g 24%
Кальций 235mg 10mg 23%
Витамин B1 0.356mg 0.101mg 21%
Фосфор 164mg 26mg 20%
Насыщенные жиры 4.324g 0.233g 19%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.055g 17%
Витамин B6 0.035mg 0.257mg 17%
Калорийность 353kcal 75kcal 14%
Витамин B3 2.949mg 0.644mg 14%
Витамин B2 0.31mg 0.131mg 14%
Витамин C 0.2mg 12.6mg 14%
Марганец 0.378mg 0.093mg 12%
Белки 7g 1.57g 11%
Витамин B9 61µg 23µg 10%
Углеводы 44.6g 17.71g 9%
Фруктоза 6.28g 8%
Клетчатка 1.5g 3g 6%
Калий 121mg 287mg 5%
Цинк 0.54mg 0.16mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Медь 0.082mg 0.069mg 1%
Витамин B5 0.285mg 0.345mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 43.1g 14.71g N/A
Магний 18mg 17mg 0%
Сахар 2.18g 12.87g N/A
Триптофан 0.087mg 0.031mg 0%
Треонин 0.211mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.042mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.063mg 0%
Лизин 0.226mg 0.042mg 0%
Метионин 0.132mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.042mg 0%
Валин 0.313mg 0.063mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше БелкиБелки +345.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2297.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.8%
Содержит больше ДругоеДругое +392.3%
Содержит больше ВодаВода +174.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2114.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.