Сравнить продукты Бисквит и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +111.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +248.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1324.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7415.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +209.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2785.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1515.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.378mg | 28.408mg | 1219% |
| Железо | 2.9mg | 11.1mg | 103% |
| Витамин C | 0.2mg | 80.8mg | 90% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 1.01mg | 75% |
| Магний | 18mg | 264mg | 59% |
| Калий | 121mg | 1724mg | 47% |
| Медь | 0.082mg | 0.328mg | 27% |
| Селен | 19.5µg | 5.6µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.115mg | 20% |
| Натрий | 580mg | 148mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.429g | 16% |
| Жиры | 16.3g | 5.85g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 2.067g | 14% |
| Фосфор | 164mg | 252mg | 13% |
| Кальций | 235mg | 111mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 1.586g | 12% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.9g | 10% |
| Белки | 7g | 11.43g | 9% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 1.46mg | 9% |
| Витамин B9 | 61µg | 93µg | 8% |
| Углеводы | 44.6g | 65.37g | 7% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 6% | |
| Цинк | 0.54mg | 1.09mg | 5% |
| Витамин A | 27µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.267mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 353kcal | 310kcal | 2% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.514mg | 0% | |
| Лизин | 0.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.132mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0% | |
| Валин | 0.313mg | 0% | |
| Гистидин | 0.161mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
54%
Итоговая оценка минералов
55%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.738g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах