Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Шафран (пряность)

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Шафран (пряность) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Содержит больше КальцийКальций +111.7%
Содержит больше СеленСелен +248.2%
Содержит больше МагнийМагний +1366.7%
Содержит больше КалийКалий +1324.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +282.8%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +101.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.5%
Содержит больше МарганецМарганец +7415.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +209.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +102%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +40300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2785.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +52.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Шафран (пряность) DV% diff.
Марганец 0.378mg 28.408mg 1219%
Железо 2.9mg 11.1mg 103%
Витамин C 0.2mg 80.8mg 90%
Витамин B6 0.035mg 1.01mg 75%
Магний 18mg 264mg 59%
Калий 121mg 1724mg 47%
Медь 0.082mg 0.328mg 27%
Селен 19.5µg 5.6µg 25%
Витамин B1 0.356mg 0.115mg 20%
Натрий 580mg 148mg 19%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.429g 16%
Жиры 16.3g 5.85g 16%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 2.067g 14%
Фосфор 164mg 252mg 13%
Кальций 235mg 111mg 12%
Насыщенные жиры 4.324g 1.586g 12%
Клетчатка 1.5g 3.9g 10%
Белки 7g 11.43g 9%
Витамин B3 2.949mg 1.46mg 9%
Витамин B9 61µg 93µg 8%
Углеводы 44.6g 65.37g 7%
Витамин B5 0.285mg 6%
Цинк 0.54mg 1.09mg 5%
Витамин A 27µg 3%
Витамин B2 0.31mg 0.267mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Калорийность 353kcal 310kcal 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 43.1g 61.47g N/A
Сахар 2.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +178.6%
Содержит больше ВодаВода +142.9%
Содержит больше БелкиБелки +63.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.6%
Содержит больше ДругоеДругое +70.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1515.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.