Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Шпецле

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Шпецле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 23% 33% 18% 33% 22% 41% 130%
Содержит больше КальцийКальций +1858.3%
Содержит больше КалийКалий +218.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +383.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +115.8%
Содержит больше МарганецМарганец +20%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше МедьМедь +19.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.6%
Содержит больше СеленСелен +22.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 0% 7.5% 4.6% 7.5% 16% 11% 11% 0% 5.3% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1086.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +637.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +771.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.263mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Шпецле DV% diff.
Железо 2.9mg 0.6mg 29%
Витамин B1 0.356mg 0.03mg 27%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.552g 24%
Жиры 16.3g 2.07g 22%
Кальций 235mg 12mg 22%
Витамин B2 0.31mg 0.02mg 22%
Насыщенные жиры 4.324g 0.419g 18%
Натрий 580mg 165mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.581g 16%
Витамин B3 2.949mg 0.4mg 16%
Витамин B9 61µg 7µg 14%
Фосфор 164mg 76mg 13%
Калорийность 353kcal 138kcal 11%
Холестерин 3mg 29mg 9%
Селен 19.5µg 23.9µg 8%
Углеводы 44.6g 25.16g 6%
Холин 25.7mg 5%
Белки 7g 4.54g 5%
Марганец 0.378mg 0.315mg 3%
Калий 121mg 38mg 2%
Медь 0.082mg 0.098mg 2%
Витамин E 0.17mg 1%
Клетчатка 1.5g 1.2g 1%
Магний 18mg 21mg 1%
Витамин B6 0.035mg 0.046mg 1%
Витамин A 6µg 1%
Цинк 0.54mg 0.65mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 23.96g N/A
Сахар 2.18g 0.4g N/A
Витамин B5 0.285mg 0.263mg 0%
Витамин B12 0.08µg 0.09µg 0%
Транс-жиры 0.029g N/A
Триптофан 0.087mg 0.043mg 0%
Треонин 0.211mg 0.138mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.19mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.365mg 0%
Лизин 0.226mg 0.137mg 0%
Метионин 0.132mg 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.24mg 0%
Валин 0.313mg 0.22mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +54.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +687.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.3%
Содержит больше ДругоеДругое +540%
Содержит больше ВодаВода +134.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1092.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +654.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Шпецле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.