Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Эдам (сыр)

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Эдам (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 219% 17% 17% 12% 102% 230% 106% 1.4% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +559.1%
Содержит больше МедьМедь +127.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.6%
Содержит больше МарганецМарганец +3336.4%
Содержит больше СеленСелен +34.5%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +211.1%
Содержит больше КалийКалий +55.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +594.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +226.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 81% 4.8% 7.5% 9.3% 90% 1.5% 17% 18% 193% 5.8% 12% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +862.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3496.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +281.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1825%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.281mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Эдам (сыр) DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 1.54µg 61%
Насыщенные жиры 4.324g 17.572g 60%
Фосфор 164mg 536mg 53%
Кальций 235mg 731mg 50%
Белки 7g 24.99g 36%
Железо 2.9mg 0.44mg 31%
Цинк 0.54mg 3.75mg 29%
Холестерин 3mg 89mg 29%
Витамин A 243µg 27%
Витамин B1 0.356mg 0.037mg 27%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.665g 23%
Витамин B3 2.949mg 0.082mg 18%
Жиры 16.3g 27.8g 18%
Марганец 0.378mg 0.011mg 16%
Углеводы 44.6g 1.43g 14%
Витамин B9 61µg 16µg 11%
Натрий 580mg 812mg 10%
Селен 19.5µg 14.5µg 9%
Витамин B2 0.31mg 0.389mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Медь 0.082mg 0.036mg 5%
Витамин D 0.5µg 3%
Магний 18mg 30mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B6 0.035mg 0.076mg 3%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 8.125g 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Калий 121mg 188mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Калорийность 353kcal 357kcal 0%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 1.43g N/A
Сахар 2.18g 1.43g N/A
Витамин B5 0.285mg 0.281mg 0%
Триптофан 0.087mg 0.352mg 0%
Треонин 0.211mg 0.932mg 0%
Изолейцин 0.273mg 1.308mg 0%
Лейцин 0.514mg 2.57mg 0%
Лизин 0.226mg 2.66mg 0%
Метионин 0.132mg 0.721mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 1.434mg 0%
Валин 0.313mg 1.81mg 0%
Гистидин 0.161mg 1.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3018.9%
Содержит больше БелкиБелки +257%
Содержит больше ЖирыЖиры +70.6%
Содержит больше ВодаВода +43.8%
Содержит больше ДругоеДругое +31.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
67% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.572 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.125 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +526%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.