Сравнить продукты Блины и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +53.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +156.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +385.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +360.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +378% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +443.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1935.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +409.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 159mg | 760mg | 86% |
| Кальций | 219mg | 1064mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 17.115g | 68% |
| Белки | 6.4g | 31.8g | 51% |
| Натрий | 439mg | 1433mg | 43% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.12µg | 38% |
| Жиры | 9.7g | 26.94g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.593g | 26% |
| Цинк | 0.56mg | 2.58mg | 18% |
| Холестерин | 59mg | 104mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.037mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 7.838g | 13% |
| Железо | 1.8mg | 0.77mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 0.077mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 7µg | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.02mg | 8% |
| Калорийность | 227kcal | 387kcal | 8% |
| Углеводы | 28.3g | 3.63g | 8% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.37mg | 7% |
| Магний | 16mg | 41mg | 6% |
| Витамин A | 54µg | 96µg | 5% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.085mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Медь | 0.049mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Калий | 132mg | 86mg | 1% |
| Селен | 14.9µg | 14.5µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.424mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 1.231mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +679.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +396.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +649.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +216.8% |
