Сравнить продукты Блины и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+584.4%
Содержит
больше
Фосфор
+15.2%
Содержит
больше
Цинк
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+152.5%
Содержит
больше
Железо
+12.8%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+41.7%
Содержит
меньше
Натрий
-29.4%
Содержит
больше
Медь
+224.5%
Содержит
больше
Марганец
+11%
Содержит
больше
Кальций
+584.4%
Содержит
больше
Фосфор
+15.2%
Содержит
больше
Цинк
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+152.5%
Содержит
больше
Железо
+12.8%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+41.7%
Содержит
меньше
Натрий
-29.4%
Содержит
больше
Медь
+224.5%
Содержит
больше
Марганец
+11%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+653.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+367.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+202.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+653.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+367.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+202.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+102.5%
Содержит
больше
Вода
+136.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Жиры
+83%
Содержит
больше
Углеводы
+95.6%
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Белки
+102.5%
Содержит
больше
Вода
+136.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Жиры
+83%
Содержит
больше
Углеводы
+95.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+191.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.728
Насыщенные жиры:
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
4.447 г
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+191.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.728
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.3g | 53.86g |
|
|
| Белки | 6.4g | 3.16g |
|
| Жиры | 9.7g | 17.75g |
|
| Углеводы | 28.3g | 55.36g |
|
| Калорийность | 227kcal | 379kcal |
|
| Крахмал | 8.55g |
|
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Сахар | 39.22g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 219mg | 32mg |
|
| Железо | 1.8mg | 2.03mg |
|
| Магний | 16mg | 20mg |
|
| Фосфор | 159mg | 138mg |
|
| Калий | 132mg | 187mg |
|
| Натрий | 439mg | 310mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.159mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.222mg |
|
| Селен | 14.9µg | 5.9µg |
|
| Витамин A | 196IU | 26IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 7µg |
|
| Витамин E | 4.5mg |
|
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 1.567mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 38µg | 22µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 25.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.237mg |
|
|
| Изолейцин | 0.297mg |
|
|
| Лейцин | 0.513mg |
|
|
| Лизин | 0.321mg |
|
|
| Метионин | 0.147mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.319mg |
|
|
| Валин | 0.335mg |
|
|
| Гистидин | 0.152mg |
|
|
| Холестерин | 59mg | 16mg |
|
| Транс-жиры | 1.313g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.122g | 5.793g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 7.214g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 4.728g |
|
| 0.004g |
|
||
| 3.999g |
|
||
| 0.026g |
|
||
| 0.474g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
19%
Итоговая оценка минералов
42%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.671g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Блины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах