Сравнить продукты Блины и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +584.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +152.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +671.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +367.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +191.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.728g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 4.5mg | 30% | |
| Витамин K | 25.1µg | 21% | |
| Кальций | 219mg | 32mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 5.793g | 17% |
| Селен | 14.9µg | 5.9µg | 16% |
| Холестерин | 59mg | 16mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.093mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.043mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 7.214g | 12% |
| Жиры | 9.7g | 17.75g | 12% |
| Медь | 0.049mg | 0.159mg | 12% |
| Углеводы | 28.3g | 55.36g | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Калорийность | 227kcal | 379kcal | 8% |
| Натрий | 439mg | 310mg | 6% |
| Белки | 6.4g | 3.16g | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.165mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин A | 54µg | 7µg | 5% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Витамин B9 | 38µg | 22µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0mg | 4% |
| Железо | 1.8mg | 2.03mg | 3% |
| Фосфор | 159mg | 138mg | 3% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 4.728g | 2% |
| Калий | 132mg | 187mg | 2% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Магний | 16mg | 20mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Цинк | 0.56mg | 0.42mg | 1% |
| Марганец | 0.2mg | 0.222mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 53.86g | N/A |
| Сахар | 39.22g | N/A | |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.474g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
19%
Итоговая оценка минералов
42%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.671g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Блины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах