Сравнить продукты Блины и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2090% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2880% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +222.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +434.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.079g | 29% |
| Селен | 14.9µg | 0.5µg | 26% |
| Кальций | 219mg | 10mg | 21% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Натрий | 439mg | 3mg | 19% |
| Железо | 1.8mg | 0.3mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.053mg | 18% |
| Фосфор | 159mg | 36mg | 18% |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Жиры | 9.7g | 1.17g | 13% |
| Медь | 0.049mg | 0.158mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.067mg | 11% |
| Витамин C | 0.3mg | 10.2mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Белки | 6.4g | 1.67g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.12g | 9% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 0.293mg | 8% |
| Калорийность | 227kcal | 83kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 0.093g | 6% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Марганец | 0.2mg | 0.119mg | 4% |
| Калий | 132mg | 236mg | 3% |
| Углеводы | 28.3g | 18.7g | 3% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.075mg | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.377mg | 1% |
| Магний | 16mg | 12mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.3g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 13.67g | N/A | |
| Витамин B9 | 38µg | 38µg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +283.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +729.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +409.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2560.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5529.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
