Сравнить продукты Блины и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+491.9%
Содержит
больше
Фосфор
+51.4%
Содержит
больше
Калий
+11.9%
Содержит
больше
Железо
+12.8%
Содержит
больше
Цинк
+33.9%
Содержит
больше
Медь
+63.3%
Содержит
больше
Марганец
+65%
Содержит
больше
Селен
+52.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Одинаковое количество вещества Натрий - 467
Содержит
больше
Кальций
+491.9%
Содержит
больше
Фосфор
+51.4%
Содержит
больше
Калий
+11.9%
Содержит
больше
Железо
+12.8%
Содержит
больше
Цинк
+33.9%
Содержит
больше
Медь
+63.3%
Содержит
больше
Марганец
+65%
Содержит
больше
Селен
+52.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Одинаковое количество вещества Натрий - 467
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
9
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.5%
Содержит
больше
Витамин A
+279.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+93%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+112.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+131.6%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.5%
Содержит
больше
Витамин A
+279.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+93%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+112.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+131.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+128%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Белки
+28.1%
Содержит
больше
Жиры
+116.5%
Содержит
больше
Углеводы
+61.8%
Содержит
больше
Вода
+128%
Содержит
больше
Другое
+50%
Содержит
больше
Белки
+28.1%
Содержит
больше
Жиры
+116.5%
Содержит
больше
Углеводы
+61.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+306.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+123.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+306.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+123.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
28.3g | 43.2g | ||
Белки | 6.4g | 8.2g | |
Жиры | 9.7g | 21g | |
Углеводы | 28.3g | 45.8g | |
Калорийность | 227kcal | 406kcal | |
Сахар | 11.26g | ||
Клетчатка | 2.6g | ||
Кальций | 219mg | 37mg | |
Железо | 1.8mg | 2.03mg | |
Магний | 16mg | 16mg | |
Фосфор | 159mg | 105mg | |
Калий | 132mg | 118mg | |
Натрий | 439mg | 467mg | |
Цинк | 0.56mg | 0.75mg | |
Медь | 0.049mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.33mg | |
Селен | 14.9µg | 22.7µg | |
Витамин A | 196IU | 744IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | 206µg | |
Витамин E | 0.84mg | ||
Витамин C | 0.3mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.201mg | 0.388mg | |
Витамин B2 | 0.281mg | 0.241mg | |
Витамин B3 | 1.567mg | 2.188mg | |
Витамин B5 | 0.405mg | 0.861mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.058mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 88µg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 0.16µg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Триптофан | 0.08mg | 0.099mg | |
Треонин | 0.237mg | 0.284mg | |
Изолейцин | 0.297mg | 0.365mg | |
Лейцин | 0.513mg | 0.623mg | |
Лизин | 0.321mg | 0.329mg | |
Метионин | 0.147mg | 0.175mg | |
Фенилаланин | 0.319mg | 0.416mg | |
Валин | 0.335mg | 0.41mg | |
Гистидин | 0.152mg | 0.187mg | |
Холестерин | 59mg | 67mg | |
Насыщенные жиры | 2.122g | 11.659g | |
0.005g | 0.002g | ||
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 5.525g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 1.094g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
34%
Итоговая оценка минералов
42%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Блины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Блины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.537g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна