Сравнить продукты Блины и Куриный сендвич

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Блины

2

Куриный сендвич

5

Содержит больше КальцийКальций	+277.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-41.7%

Содержит больше МагнийМагний	+50%
Содержит больше КалийКалий	+85.6%
Содержит больше МедьМедь	+36.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+16.4%
Содержит больше СеленСелен	+33.6%

Одинаковое количество вещества Железо ~1.77mg

Одинаковое количество вещества Цинк ~0.61mg

Одинаковое количество вещества Марганец ~0.219mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Блины

2

Куриный сендвич

10

Содержит больше Витамин AВитамин A	+1700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+69.2%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+14.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+392.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+196.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+732.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+23.7%

Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B3	1.567mg	7.72mg	38%
Витамин B6	0.046mg	0.383mg	26%
Белки	6.4g	16.28g	20%
Кальций	219mg	58mg	16%
Витамин E		2.41mg	16%
Витамин B5	0.405mg	1.2mg	16%
Натрий	439mg	753mg	14%
Селен	14.9µg	19.9µg	9%
Холестерин	59mg	35mg	8%
Полиненасыщенные жиры	4.447g	3.177g	8%
Витамин K		8.5µg	7%
Крахмал		16.5g	7%
Холин		35.3mg	6%
Витамин A	54µg	3µg	6%
Клетчатка		1.4g	6%
Мононенасыщенные жиры	2.474g	4.481g	5%
Фосфор	159mg	185mg	4%
Витамин B12	0.22µg	0.13µg	4%
Калий	132mg	245mg	3%
Витамин B9	38µg	47µg	2%
Медь	0.049mg	0.067mg	2%
Углеводы	28.3g	20.89g	2%
Жиры	9.7g	11.19g	2%
Магний	16mg	24mg	2%
Витамин B1	0.201mg	0.23mg	2%
Фруктоза		0.97g	1%
Калорийность	227kcal	250kcal	1%
Витамин B2	0.281mg	0.3mg	1%
Витамин C	0.3mg	0.8mg	1%
Витамин D		0.1µg	1%
Витамин D		5IU	1%
Марганец	0.2mg	0.219mg	1%
Чистые углеводы	28.3g	19.49g	N/A
Железо	1.8mg	1.77mg	0%
Сахар		3.64g	N/A
Цинк	0.56mg	0.61mg	0%
Транс-жиры		0.03g	N/A
Насыщенные жиры	2.122g	2.123g	0%
Триптофан	0.08mg		0%
Треонин	0.237mg		0%
Изолейцин	0.297mg		0%
Лейцин	0.513mg		0%
Лизин	0.321mg		0%
Метионин	0.147mg		0%
Фенилаланин	0.319mg		0%
Валин	0.335mg		0%
Гистидин	0.152mg		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.003g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.005g	0.003g	N/A
		0.197g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.003g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.009g	N/A
		0.008g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.006g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		2.884g	N/A