Сравнить продукты Блины и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1360% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +219% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +441.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +769.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-871.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +326.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.567mg | 8.487mg | 43% |
| Белки | 6.4g | 27.3g | 42% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.4mg | 27% |
| Кальций | 219mg | 15mg | 20% |
| Селен | 14.9µg | 23.9µg | 16% |
| Натрий | 439mg | 82mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 1.03mg | 13% |
| Цинк | 0.56mg | 1.94mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.063mg | 12% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Холестерин | 59mg | 88mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 2.97g | 10% |
| Углеводы | 28.3g | 0g | 9% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.168mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 5µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 3.79g | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.02mg | 8% |
| Железо | 1.8mg | 1.26mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 5.34g | 7% |
| Жиры | 9.7g | 13.6g | 6% |
| Калий | 132mg | 223mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.3µg | 3% |
| Фосфор | 159mg | 182mg | 3% |
| Магний | 16mg | 23mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Медь | 0.049mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калорийность | 227kcal | 239kcal | 1% |
| Витамин A | 54µg | 48µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
36%
Итоговая оценка минералов
42%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 357mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Блины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.668g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Блины дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах