Сравнить продукты Блины и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +491.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +952.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +428.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1096.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2032.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +895.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.567mg | 18.756mg | 107% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 2.19µg | 82% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.981mg | 72% |
| Селен | 14.9µg | 46.8µg | 58% |
| Белки | 6.4g | 28.21g | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.403g | 27% |
| Кальций | 219mg | 37mg | 18% |
| Фосфор | 159mg | 285mg | 18% |
| Натрий | 439mg | 47mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.038mg | 14% |
| Жиры | 9.7g | 1.29g | 13% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.122mg | 12% |
| Калий | 132mg | 522mg | 11% |
| Углеводы | 28.3g | 0g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.42g | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.019mg | 8% |
| Медь | 0.049mg | 0.11mg | 7% |
| Магний | 16mg | 44mg | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 10µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 0.243g | 6% |
| Калорийность | 227kcal | 132kcal | 5% |
| Витамин A | 54µg | 18µg | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 1.05mg | 4% |
| Железо | 1.8mg | 1.6mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.485mg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 0g | N/A |
| Холестерин | 59mg | 60mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +651.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +340.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +918.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1003.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.2% |
