Сравнить продукты Блины и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +130.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +255.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +543.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +113.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.567mg | 5.575mg | 25% |
| Белки | 6.4g | 17.19g | 22% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.296mg | 19% |
| Селен | 14.9µg | 24.8µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 1.88g | 17% |
| Кальций | 219mg | 95mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.47µg | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Фосфор | 159mg | 215mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.826mg | 8% |
| Натрий | 439mg | 630mg | 8% |
| Цинк | 0.56mg | 1.34mg | 7% |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.186mg | 7% |
| Железо | 1.8mg | 1.37mg | 5% |
| Витамин C | 0.3mg | 4.4mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Медь | 0.049mg | 0.089mg | 4% |
| Холестерин | 59mg | 46mg | 4% |
| Магний | 16mg | 32mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 3.109g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Калий | 132mg | 226mg | 3% |
| Углеводы | 28.3g | 19.87g | 3% |
| Жиры | 9.7g | 8.05g | 3% |
| Витамин A | 54µg | 35µg | 2% |
| Витамин B9 | 38µg | 31µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.172mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 2.949g | 1% |
| Калорийность | 227kcal | 220kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 4.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.2% |
