Сравнить продукты Блины и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +397.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90% |
| Содержит больше МедьМедь | +49% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +427.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +726.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +339.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +406.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 54µg | 285µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.38mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.878g | 24% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.549mg | 21% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Железо | 1.8mg | 3.42mg | 20% |
| Кальций | 219mg | 44mg | 18% |
| Витамин B9 | 38µg | 100µg | 16% |
| Углеводы | 28.3g | 76.8g | 16% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 3.8mg | 14% |
| Фосфор | 159mg | 93mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.405mg | 8% | |
| Калорийность | 227kcal | 372kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.285mg | 7% |
| Магний | 16mg | 44mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Жиры | 9.7g | 5.99g | 6% |
| Белки | 6.4g | 3.99g | 5% |
| Витамин C | 0.3mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Селен | 14.9µg | 12.9µg | 4% |
| Натрий | 439mg | 361mg | 3% |
| Медь | 0.049mg | 0.073mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 1.393g | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.28mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 3.338g | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Калий | 132mg | 66mg | 2% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
43%
Итоговая оценка минералов
42%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.729g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Блины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна