Сравнить продукты Блины и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+397.7%
Содержит
больше
Фосфор
+71%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Селен
+15.5%
Содержит
больше
Железо
+90%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
меньше
Натрий
-17.8%
Содержит
больше
Медь
+49%
Содержит
больше
Кальций
+397.7%
Содержит
больше
Фосфор
+71%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Селен
+15.5%
Содержит
больше
Железо
+90%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
меньше
Натрий
-17.8%
Содержит
больше
Медь
+49%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
10
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+384.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+726.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+384.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+95.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+726.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+163.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+60.4%
Содержит
больше
Жиры
+61.9%
Содержит
больше
Вода
+339.4%
Содержит
больше
Другое
+128.8%
Содержит
больше
Углеводы
+171.4%
Содержит
больше
Белки
+60.4%
Содержит
больше
Жиры
+61.9%
Содержит
больше
Вода
+339.4%
Содержит
больше
Другое
+128.8%
Содержит
больше
Углеводы
+171.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+406.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+406.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
28.3g | 75.3g | ||
Белки | 6.4g | 3.99g | |
Жиры | 9.7g | 5.99g | |
Углеводы | 28.3g | 76.8g | |
Калорийность | 227kcal | 372kcal | |
Сахар | 4.87g | ||
Клетчатка | 1.5g | ||
Кальций | 219mg | 44mg | |
Железо | 1.8mg | 3.42mg | |
Магний | 16mg | 44mg | |
Фосфор | 159mg | 93mg | |
Калий | 132mg | 66mg | |
Натрий | 439mg | 361mg | |
Цинк | 0.56mg | 0.28mg | |
Медь | 0.049mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.2mg | ||
Селен | 14.9µg | 12.9µg | |
Витамин A | 196IU | 950IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | 285µg | |
Витамин E | 0.53mg | ||
Витамин C | 0.3mg | 3.8mg | |
Витамин B1 | 0.201mg | 0.285mg | |
Витамин B2 | 0.281mg | 0.549mg | |
Витамин B3 | 1.567mg | 3.8mg | |
Витамин B5 | 0.405mg | ||
Витамин B6 | 0.046mg | 0.38mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 100µg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.08mg | ||
Треонин | 0.237mg | ||
Изолейцин | 0.297mg | ||
Лейцин | 0.513mg | ||
Лизин | 0.321mg | ||
Метионин | 0.147mg | ||
Фенилаланин | 0.319mg | ||
Валин | 0.335mg | ||
Гистидин | 0.152mg | ||
Холестерин | 59mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.122g | 1.393g | |
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 3.338g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.878g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
43%
Итоговая оценка минералов
42%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.729g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Блины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна