Сравнить продукты Блины и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +242.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +202% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +729.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 54µg | 448µg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 1.77g | 18% |
| Селен | 14.9µg | 5.4µg | 17% |
| Кальций | 219mg | 64mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.124mg | 12% |
| Медь | 0.049mg | 0.148mg | 11% |
| Фосфор | 159mg | 81mg | 11% |
| Железо | 1.8mg | 0.9mg | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Холестерин | 59mg | 26mg | 11% |
| Натрий | 439mg | 239mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.35µg | 5% |
| Белки | 6.4g | 3.9g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 4.6g | 5% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Витамин B9 | 38µg | 26µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 1.107mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.177mg | 2% |
| Углеводы | 28.3g | 34.83g | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.063mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 1.988g | 1% |
| Калорийность | 227kcal | 243kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.452mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 132mg | 167mg | 1% |
| Марганец | 0.2mg | 0.227mg | 1% |
| Жиры | 9.7g | 9.75g | 0% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Магний | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 18.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.75g
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.988g
