Сравнить продукты Блины и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1188.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +231.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +168.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +284.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +379.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +272.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.171g | 29% |
| Клетчатка | 7g | 28% | |
| Медь | 0.049mg | 0.235mg | 21% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Кальций | 219mg | 17mg | 20% |
| Натрий | 439mg | 2mg | 19% |
| Селен | 14.9µg | 4.5µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.055mg | 17% |
| Жиры | 9.7g | 0.38g | 14% |
| Марганец | 0.2mg | 0.516mg | 14% |
| Калий | 132mg | 508mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 83µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.089g | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.161mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 0.421mg | 7% |
| Фосфор | 159mg | 111mg | 7% |
| Железо | 1.8mg | 2.39mg | 7% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Магний | 16mg | 43mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 0.034g | 6% |
| Калорийность | 227kcal | 115kcal | 6% |
| Цинк | 0.56mg | 0.95mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.161mg | 3% |
| Белки | 6.4g | 7.8g | 3% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Углеводы | 28.3g | 20.88g | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.422mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.238mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2452.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7176.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2500.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
