Сравнить продукты Блины и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +291.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +396.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +812.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +323.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +345.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1998% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +609.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +704% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +462% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +31.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +5353.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +285.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.049mg | 1.028mg | 109% |
| Железо | 1.8mg | 8.02mg | 78% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 18.519g | 75% |
| Марганец | 0.2mg | 1.419mg | 53% |
| Жиры | 9.7g | 31.28g | 33% |
| Магний | 16mg | 146mg | 31% |
| Клетчатка | 7g | 28% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 1.092g | 22% |
| Селен | 14.9µg | 3µg | 22% |
| Натрий | 439mg | 24mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.05mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 9.54g | 18% |
| Холестерин | 59mg | 8mg | 17% |
| Калорийность | 227kcal | 546kcal | 16% |
| Кальций | 219mg | 56mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.025mg | 15% |
| Цинк | 0.56mg | 2.01mg | 13% |
| Калий | 132mg | 559mg | 13% |
| Углеводы | 28.3g | 61.17g | 11% |
| Кофеин | 43mg | 11% | |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Фосфор | 159mg | 206mg | 7% |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Витамин A | 54µg | 2µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 0.725mg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Белки | 6.4g | 4.88g | 3% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.297mg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 28.3g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 47.9g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.042mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.23µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
9%
Итоговая оценка минералов
42%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.397g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Блины дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Блины более богат микроэлементом витамины