Сравнить продукты Боб садовый (Боб обыкновенный) и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +552.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +228.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +325.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 19.8mg | 2.2mg | 20% |
| Железо | 1.5mg | 0.23mg | 16% |
| Витамин B9 | 58µg | 22µg | 9% |
| Белки | 4.8g | 0.98g | 8% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.039mg | 7% |
| Фосфор | 73mg | 24mg | 7% |
| Магний | 31mg | 14mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.084mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.281mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.037mg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.649mg | 3% |
| Цинк | 0.47mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 0.076g | 2% |
| Калорийность | 62kcal | 25kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Натрий | 41mg | 2mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.081mg | 2% |
| Клетчатка | 3.6g | 3g | 2% |
| Кальций | 18mg | 9mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Углеводы | 10.1g | 5.88g | 1% |
| Витамин A | 14µg | 1µg | 1% |
| Калий | 193mg | 229mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.3µg | 1% |
| Марганец | 0.261mg | 0.232mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.5g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.178mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.045mg | 0% |
| Лейцин | 0.37mg | 0.064mg | 0% |
| Лизин | 0.313mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +389.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +298.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
