Сравнить продукты Боб садовый (Боб обыкновенный) и Тыквенное семечко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +745.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +376.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2091.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +319.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.47mg | 10.3mg | 89% |
| Медь | 0.06mg | 0.69mg | 70% |
| Клетчатка | 3.6g | 18.4g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 8.844g | 57% |
| Магний | 31mg | 262mg | 55% |
| Жиры | 0.5g | 19.4g | 29% |
| Белки | 4.8g | 18.55g | 28% |
| Железо | 1.5mg | 3.31mg | 23% |
| Витамин C | 19.8mg | 0.3mg | 22% |
| Калий | 193mg | 919mg | 21% |
| Калорийность | 62kcal | 446kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 3.67g | 16% |
| Углеводы | 10.1g | 53.75g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 6.032g | 15% |
| Витамин B9 | 58µg | 9µg | 12% |
| Марганец | 0.261mg | 0.496mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.034mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.286mg | 6% |
| Кальций | 18mg | 55mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.052mg | 3% |
| Фосфор | 73mg | 92mg | 3% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин A | 14µg | 3µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.037mg | 1% |
| Натрий | 41mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.5g | 35.35g | N/A |
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.056mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.326mg | 0% |
| Треонин | 0.178mg | 0.683mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.956mg | 0% |
| Лейцин | 0.37mg | 1.572mg | 0% |
| Лизин | 0.313mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.417mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.924mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 1.491mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1760% |
| Содержит больше БелкиБелки | +286.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3780% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +432.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +322.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30060% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2818.8% |
