Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Chicken feet

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Chicken feet infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Содержит больше МагнийМагний +420%
Содержит больше КалийКалий +771%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +213.9%
Содержит больше КальцийКальций +114.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.102mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1304%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3680%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +83%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35000%
Содержит больше ХолинХолин +248.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +405.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Chicken feet DV% diff.
Витамин K 70.2µg 0.2µg 58%
Триптофан 153mg 55%
Витамин B3 5.616mg 0.4mg 33%
Натрий 756mg 67mg 30%
Насыщенные жиры 10.256g 3.92g 29%
Витамин B6 0.378mg 0.01mg 28%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 5.5g 19%
Витамин B5 0.891mg 18%
Витамин B9 17µg 86µg 17%
Жиры 25.87g 14.6g 17%
Витамин B12 0.86µg 0.47µg 16%
Селен 11.3µg 3.6µg 14%
Цинк 2.07mg 0.69mg 13%
Фосфор 169mg 83mg 12%
Витамин B1 0.193mg 0.06mg 11%
Белки 14.03g 19.4g 11%
Калий 270mg 31mg 7%
Марганец 0.171mg 7%
Холин 46.4mg 13.3mg 6%
Кальций 41mg 88mg 5%
Магний 26mg 5mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 2.98g 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Калорийность 301kcal 215kcal 4%
Витамин B2 0.233mg 0.2mg 3%
Железо 1.15mg 0.91mg 3%
Холестерин 93mg 84mg 3%
Витамин A 15µg 30µg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.38mg 0.27mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Углеводы 2.95g 0.2g 1%
Чистые углеводы 1.95g 0.2g N/A
Сахар 1.33g 0g N/A
Медь 0.1mg 0.102mg 0%
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.043g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +77.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1375%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше БелкиБелки +38.3%
Содержит больше ВодаВода +20.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +138.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.