Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +127.8%
Содержит больше КалийКалий +97.1%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.9%
Содержит больше МарганецМарганец +418.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~12µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +26.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +310.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +230.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.85mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Chicken neck DV% diff.
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 153mg 0.137mg 55%
Натрий 756mg 64mg 30%
Витамин B12 0.86µg 0.26µg 25%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 5.68g 22%
Витамин B6 0.378mg 0.17mg 16%
Насыщенные жиры 10.256g 7.27g 14%
Витамин B3 5.616mg 3.608mg 13%
Витамин B1 0.193mg 0.047mg 12%
Железо 1.15mg 1.9mg 9%
Фосфор 169mg 112mg 8%
Холин 46.4mg 8%
Витамин A 15µg 65µg 6%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 10.55g 6%
Марганец 0.171mg 0.033mg 6%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Калий 270mg 137mg 4%
Магний 26mg 13mg 3%
Витамин B2 0.233mg 0.191mg 3%
Витамин B9 17µg 5µg 3%
Кальций 41mg 18mg 2%
Холестерин 93mg 99mg 2%
Цинк 2.07mg 1.86mg 2%
Медь 0.1mg 0.08mg 2%
Витамин E 0.38mg 0.3mg 1%
Витамин B5 0.891mg 0.85mg 1%
Углеводы 2.95g 0g 1%
Жиры 25.87g 26.24g 1%
Селен 11.3µg 12µg 1%
Калорийность 301kcal 297kcal 0%
Белки 14.03g 14.07g 0%
Чистые углеводы 1.95g 0g N/A
Сахар 1.33g N/A
Треонин 0.613mg 0.545mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.588mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.933mg 0%
Лизин 1.166mg 1.005mg 0%
Метионин 0.333mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.514mg 0%
Валин 0.767mg 0.641mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.348mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-993.3%
Содержит больше ВодаВода +10.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.07g
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.24g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +144%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.