Сравнить продукты Боквурст и куриная шея
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +418.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +230.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 153mg | 0.137mg | 55% |
| Натрий | 756mg | 64mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.26µg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 5.68g | 22% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.17mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 7.27g | 14% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 3.608mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.047mg | 12% |
| Железо | 1.15mg | 1.9mg | 9% |
| Фосфор | 169mg | 112mg | 8% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Витамин A | 15µg | 65µg | 6% |
| Марганец | 0.171mg | 0.033mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 10.55g | 6% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Калий | 270mg | 137mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Магний | 26mg | 13mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.191mg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 5µg | 3% |
| Холестерин | 93mg | 99mg | 2% |
| Кальций | 41mg | 18mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Цинк | 2.07mg | 1.86mg | 2% |
| Жиры | 25.87g | 26.24g | 1% |
| Углеводы | 2.95g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.3mg | 1% |
| Селен | 11.3µg | 12µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.85mg | 1% |
| Калорийность | 301kcal | 297kcal | 0% |
| Белки | 14.03g | 14.07g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.7g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 215kcal | 211kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.95g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Треонин | 0.613mg | 0.545mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.588mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.933mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 1.005mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.332mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.514mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.641mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.348mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.06g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
14.07 г
Жиры:
26.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.99 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.07g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.55 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144% |
