Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +271.4%
Содержит больше КальцийКальций +310%
Содержит больше КалийКалий +167.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.7%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +244.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -14%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +49.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +121.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +248.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +154.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4287.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +18.6%
Одинаковое количество вещества Холин ~43.7mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Vienna sausage DV% diff.
Витамин K 70.2µg 1.6µg 57%
Триптофан 153mg 0.109mg 55%
Витамин B3 5.616mg 1.613mg 25%
Витамин B6 0.378mg 0.12mg 20%
Фосфор 169mg 49mg 17%
Насыщенные жиры 10.256g 7.125g 14%
Витамин B5 0.891mg 0.35mg 11%
Селен 11.3µg 16.9µg 10%
Жиры 25.87g 19.4g 10%
Витамин B2 0.233mg 0.107mg 10%
Витамин B1 0.193mg 0.087mg 9%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 9.628g 9%
Медь 0.1mg 0.03mg 8%
Белки 14.03g 10.5g 7%
Марганец 0.171mg 7%
Витамин B12 0.86µg 1.02µg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 1.29g 7%
Магний 26mg 7mg 5%
Натрий 756mg 879mg 5%
Калий 270mg 101mg 5%
Калорийность 301kcal 230kcal 4%
Цинк 2.07mg 1.6mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Железо 1.15mg 0.88mg 3%
Кальций 41mg 10mg 3%
Витамин D 0IU 25IU 3%
Витамин B9 17µg 4µg 3%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Холестерин 93mg 87mg 2%
Витамин E 0.38mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 2.6g N/A
Углеводы 2.95g 2.6g 0%
Сахар 1.33g 0g N/A
Холин 46.4mg 43.7mg 0%
Треонин 0.613mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.557mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.797mg 0%
Лизин 1.166mg 0.791mg 0%
Метионин 0.333mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.425mg 0%
Валин 0.767mg 0.573mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.273mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +33.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.5%
Содержит больше ВодаВода +19.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.