Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +215.4%
Содержит больше КалийКалий +107.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +271%
Содержит больше МедьМедь +44.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1781.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +2012.5%
Содержит больше СеленСелен +11200%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +194.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +232.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1009.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2722.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1491.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +278%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23300%
Содержит больше ХолинХолин +1306.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1268.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~18µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Ананасовый сок DV% diff.
Витамин K 70.2µg 0.3µg 58%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 0.008g 47%
Витамин C 3.2mg 43.8mg 45%
Жиры 25.87g 0.12g 40%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Витамин B3 5.616mg 0.199mg 34%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.014g 33%
Натрий 756mg 2mg 33%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Белки 14.03g 0.36g 27%
Фосфор 169mg 8mg 23%
Витамин B6 0.378mg 0.1mg 21%
Селен 11.3µg 0.1µg 20%
Цинк 2.07mg 0.11mg 18%
Витамин B5 0.891mg 0.056mg 17%
Витамин B2 0.233mg 0.021mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.042g 15%
Марганец 0.171mg 0.504mg 14%
Калорийность 301kcal 53kcal 12%
Витамин B1 0.193mg 0.058mg 11%
Железо 1.15mg 0.31mg 11%
Холин 46.4mg 3.3mg 8%
Фруктоза 0.01g 3.81g 5%
Калий 270mg 130mg 4%
Магний 26mg 12mg 3%
Кальций 41mg 13mg 3%
Углеводы 2.95g 12.87g 3%
Клетчатка 1g 0.2g 3%
Медь 0.1mg 0.069mg 3%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Витамин E 0.38mg 0.02mg 2%
Чистые углеводы 1.95g 12.67g N/A
Сахар 1.33g 9.98g N/A
Витамин B9 17µg 18µg 0%
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +3797.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +21458.3%
Содержит больше ДругоеДругое +857.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +336.3%
Содержит больше ВодаВода +58.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +93742.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5442.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
15% 47% 38%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.53 г
Глюкоза: 4.65 г
Фруктоза: 3.81 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +46400%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +38000%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.