Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Боквурст
  5. Сравнить
  6. Боквурст vs. Арбуз

Сравнить продукты Боквурст и Арбуз

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Арбуз infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.1% 9.9% 9% 14% 2.7% 4.7% 0.13% 5% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КальцийКальций +485.7%
Содержит больше КалийКалий +141.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +379.2%
Содержит больше МедьМедь +138.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1970%
Содержит больше ФосфорФосфор +1436.4%
Содержит больше МарганецМарганец +350%
Содержит больше СеленСелен +2725%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 9.3% 1% 0% 8.3% 4.8% 3.3% 13% 10% 0% 0.25% 2.3% 2.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +660%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +484.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1009.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3055.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +303.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +740%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +70100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +466.7%
Содержит больше ХолинХолин +1031.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +153.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +86.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Арбуз DV% diff.
Витамин K 70.2µg 0.1µg 58%
Триптофан 153mg 0.007mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 0.016g 47%
Жиры 25.87g 0.15g 40%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Витамин B3 5.616mg 0.178mg 34%
Натрий 756mg 1mg 33%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.037g 33%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Белки 14.03g 0.61g 27%
Витамин B6 0.378mg 0.045mg 26%
Фосфор 169mg 11mg 23%
Селен 11.3µg 0.4µg 20%
Цинк 2.07mg 0.1mg 18%
Витамин B2 0.233mg 0.021mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.05g 15%
Калорийность 301kcal 30kcal 14%
Витамин B5 0.891mg 0.221mg 13%
Витамин B1 0.193mg 0.033mg 13%
Железо 1.15mg 0.24mg 11%
Холин 46.4mg 4.1mg 8%
Марганец 0.171mg 0.038mg 6%
Медь 0.1mg 0.042mg 6%
Витамин C 3.2mg 8.1mg 5%
Калий 270mg 112mg 5%
Витамин B9 17µg 3µg 4%
Магний 26mg 10mg 4%
Фруктоза 0.01g 3.36g 4%
Кальций 41mg 7mg 3%
Клетчатка 1g 0.4g 2%
Витамин E 0.38mg 0.05mg 2%
Углеводы 2.95g 7.55g 2%
Витамин A 15µg 28µg 1%
Чистые углеводы 1.95g 7.15g N/A
Сахар 1.33g 6.2g N/A
Треонин 0.613mg 0.027mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.019mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.018mg 0%
Лизин 1.166mg 0.062mg 0%
Метионин 0.333mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.015mg 0%
Валин 0.767mg 0.016mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
8% 91%
Белки: 0.61 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 7.55 г
Вода: 91.45 г
Другое: 0.24 г
Содержит больше БелкиБелки +2200%
Содержит больше ЖирыЖиры +17146.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1016.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +155.9%
Содержит больше ВодаВода +67.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
16% 36% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.037 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35408.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4556%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
19% 25% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.21 г
Глюкоза: 1.58 г
Фруктоза: 3.36 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.06 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +15700%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +33500%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Боквурст
Боквурст vs Бефстроганов
Бефстроганов
Боквурст
Боквурст vs Даси
Даси
Боквурст
Боквурст vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Арбуз
Арбуз vs Дыня
Дыня
Арбуз
Арбуз vs Ананас
Ананас
Арбуз
Арбуз vs Авокадо
Авокадо

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Арбуз - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167765/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.