Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Боквурст
  5. Сравнить
  6. Боквурст vs. Грейпфрут

Сравнить продукты Боквурст и Грейпфрут

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Грейпфрут infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 6.6% 12% 3% 11% 1.9% 7.7% 0% 2.9% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше КальцийКальций +86.4%
Содержит больше КалийКалий +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1337.5%
Содержит больше МедьМедь +212.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2857.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +838.9%
Содержит больше МарганецМарганец +677.3%
Содержит больше СеленСелен +11200%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 19% 2.6% 0% 11% 7.2% 3.8% 16% 12% 0% 0% 9.8% 4.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +192.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +348.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +651.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2652.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +240.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +613.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30.8%
Содержит больше ХолинХолин +502.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +875%
Содержит больше Витамин AВитамин A +286.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Грейпфрут DV% diff.
Витамин K 70.2µg 0µg 59%
Триптофан 153mg 0.008mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 0.021g 47%
Жиры 25.87g 0.14g 40%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Витамин B3 5.616mg 0.204mg 34%
Натрий 756mg 0mg 33%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.02g 33%
Витамин C 3.2mg 31.2mg 31%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Белки 14.03g 0.77g 27%
Витамин B6 0.378mg 0.053mg 25%
Фосфор 169mg 18mg 22%
Селен 11.3µg 0.1µg 20%
Цинк 2.07mg 0.07mg 18%
Витамин B2 0.233mg 0.031mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.036g 15%
Витамин B5 0.891mg 0.262mg 13%
Калорийность 301kcal 42kcal 13%
Витамин B1 0.193mg 0.043mg 13%
Железо 1.15mg 0.08mg 13%
Медь 0.1mg 0.032mg 8%
Холин 46.4mg 7.7mg 7%
Марганец 0.171mg 0.022mg 6%
Витамин A 15µg 58µg 5%
Калий 270mg 135mg 4%
Магний 26mg 9mg 4%
Углеводы 2.95g 10.66g 3%
Клетчатка 1g 1.6g 2%
Кальций 41mg 22mg 2%
Витамин E 0.38mg 0.13mg 2%
Фруктоза 0.01g 1.77g 2%
Витамин B9 17µg 13µg 1%
Чистые углеводы 1.95g 9.06g N/A
Сахар 1.33g 6.89g N/A
Треонин 0.613mg 0.013mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.015mg 0%
Лизин 1.166mg 0.019mg 0%
Метионин 0.333mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.013mg 0%
Валин 0.767mg 0.015mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
11% 88%
Белки: 0.77 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 10.66 г
Вода: 88.06 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше БелкиБелки +1722.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +18378.6%
Содержит больше ДругоеДругое +624.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +261.4%
Содержит больше ВодаВода +61.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
27% 26% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.036 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65590%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6366.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
51% 23% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 3.51 г
Глюкоза: 1.61 г
Фруктоза: 1.77 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +16000%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +17600%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Боквурст
Боквурст vs Бефстроганов
Бефстроганов
Боквурст
Боквурст vs Даси
Даси
Боквурст
Боквурст vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Грейпфрут
Грейпфрут vs Лимон
Лимон
Грейпфрут
Грейпфрут vs Апельсин
Апельсин
Грейпфрут
Грейпфрут vs Mандарин
Mандарин

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Грейпфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174673/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.