Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +36.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +5533.3%
Содержит больше СеленСелен +1312.5%
Содержит больше КальцийКальций +119.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2486%
Одинаковое количество вещества Калий ~274mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.099mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2044.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1692.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13940%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1756.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2109.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.171mg 4.422mg 185%
Витамин K 70.2µg 0µg 59%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 0.036g 46%
Жиры 25.87g 0.2g 39%
Цинк 2.07mg 6.06mg 36%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Витамин B3 5.616mg 0.04mg 35%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.064g 33%
Натрий 756mg 11mg 32%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Углеводы 2.95g 90.9g 29%
Витамин B6 0.378mg 0.003mg 29%
Белки 14.03g 0.1g 28%
Фосфор 169mg 3mg 24%
Селен 11.3µg 0.8µg 19%
Витамин B2 0.233mg 0.013mg 17%
Витамин B5 0.891mg 0.048mg 17%
Витамин B1 0.193mg 0.009mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.1g 15%
Холин 46.4mg 2.1mg 8%
Железо 1.15mg 1.61mg 6%
Кальций 41mg 90mg 5%
Витамин B9 17µg 0µg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Калорийность 301kcal 354kcal 3%
Витамин E 0.38mg 0mg 3%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Магний 26mg 19mg 2%
Чистые углеводы 1.95g 90.9g N/A
Калий 270mg 274mg 0%
Сахар 1.33g 84.87g N/A
Медь 0.1mg 0.099mg 0%
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +13930%
Содержит больше ЖирыЖиры +12835%
Содержит больше ВодаВода +580.9%
Содержит больше ДругоеДругое +235%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2981.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20428.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2228%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.