Сравнить продукты Боквурст и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +131.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122% |
| Содержит больше МедьМедь | +714% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +279.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +739.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +384.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +287.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3395.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10084.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +802.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.86µg | 3.33µg | 103% |
| Медь | 0.1mg | 0.814mg | 79% |
| Витамин K | 70.2µg | 0.3µg | 58% |
| Селен | 11.3µg | 42.9µg | 57% |
| Триптофан | 153mg | 0.226mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 0.201g | 46% |
| Жиры | 25.87g | 0.74g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 0.129g | 33% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 2.747mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.156mg | 17% |
| Цинк | 2.07mg | 3.81mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.258g | 14% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.023mg | 14% |
| Калорийность | 301kcal | 83kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.093mg | 11% |
| Витамин E | 0.38mg | 1.84mg | 10% |
| Фосфор | 169mg | 234mg | 9% |
| Витамин B9 | 17µg | 51µg | 9% |
| Белки | 14.03g | 17.88g | 8% |
| Натрий | 756mg | 563mg | 8% |
| Железо | 1.15mg | 0.5mg | 8% |
| Холин | 46.4mg | 80.9mg | 6% |
| Кальций | 41mg | 91mg | 5% |
| Марганец | 0.171mg | 0.074mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.997mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 1µg | 2% |
| Магний | 26mg | 36mg | 2% |
| Холестерин | 93mg | 97mg | 1% |
| Углеводы | 2.95g | 0g | 1% |
| Витамин C | 3.2mg | 3.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 0g | N/A |
| Калий | 270mg | 259mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Треонин | 0.613mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.393mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
56%
Итоговая оценка минералов
44%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Краб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 193mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.055g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах