Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Крим Крекер

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Крим Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Содержит больше КальцийКальций +57.7%
Содержит больше КалийКалий +109.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +213.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.1%
Содержит больше СеленСелен +18.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +541.7%
Содержит больше МедьМедь +11%
Содержит больше МарганецМарганец +355%
Одинаковое количество вещества Магний ~25mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +92.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +481.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +87%
Содержит больше Витамин KВитамин K +292.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +318.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +776.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.24mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~5.08mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Крим Крекер DV% diff.
Железо 1.15mg 7.38mg 78%
Триптофан 153mg 55%
Витамин K 70.2µg 17.9µg 44%
Витамин B9 17µg 149µg 33%
Холестерин 93mg 31%
Марганец 0.171mg 0.778mg 26%
Витамин B6 0.378mg 0.065mg 24%
Насыщенные жиры 10.256g 5.362g 22%
Крахмал 0g 51.87g 21%
Углеводы 2.95g 64.55g 21%
Натрий 756mg 1148mg 17%
Витамин B12 0.86µg 0.46µg 17%
Белки 14.03g 7.01g 14%
Цинк 2.07mg 0.66mg 13%
Фосфор 169mg 98mg 10%
Витамин B5 0.891mg 0.462mg 9%
Витамин B1 0.193mg 0.298mg 9%
Калорийность 301kcal 484kcal 9%
Витамин E 0.38mg 1.59mg 8%
Холин 46.4mg 8%
Жиры 25.87g 20.37g 8%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 10.625g 6%
Клетчатка 1g 2.4g 6%
Витамин C 3.2mg 4%
Калий 270mg 129mg 4%
Селен 11.3µg 9.5µg 3%
Витамин B3 5.616mg 5.08mg 3%
Витамин A 15µg 2%
Кальций 41mg 26mg 2%
Фруктоза 0.01g 0.95g 1%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 2.45g 1%
Витамин B2 0.233mg 0.24mg 1%
Медь 0.1mg 0.111mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 62.15g N/A
Магний 26mg 25mg 0%
Сахар 1.33g 9.37g N/A
Транс-жиры 3.969g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +100.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +27%
Содержит больше ВодаВода +1124%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2088.1%
Содержит больше ДругоеДругое +35.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.45g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
85% 10% 2%
Крахмал: 51.87 г
Сахароза: 6.22 г
Глюкоза: 0.92 г
Фруктоза: 0.95 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.27 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +9100%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +9400%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.