Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КалийКалий +629.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +666.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +5075%
Содержит больше ФосфорФосфор +4125%
Содержит больше МарганецМарганец +755%
Содержит больше СеленСелен +1783.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~38mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +533.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3760%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +832%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5840%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1889.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.9%
Содержит больше ХолинХолин +1446.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Мармелад DV% diff.
Витамин K 70.2µg 0µg 59%
Триптофан 153mg 0.003mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 0g 47%
Жиры 25.87g 0g 40%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Витамин B3 5.616mg 0.052mg 35%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0g 33%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Натрий 756mg 56mg 30%
Витамин B6 0.378mg 0.019mg 28%
Белки 14.03g 0.3g 27%
Фосфор 169mg 4mg 24%
Углеводы 2.95g 66.3g 21%
Селен 11.3µg 0.6µg 19%
Витамин B5 0.891mg 0.015mg 18%
Цинк 2.07mg 0.04mg 18%
Витамин B2 0.233mg 0.025mg 16%
Витамин B1 0.193mg 0.005mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0g 16%
Железо 1.15mg 0.15mg 13%
Холин 46.4mg 3mg 8%
Марганец 0.171mg 0.02mg 7%
Калий 270mg 37mg 7%
Магний 26mg 2mg 6%
Калорийность 301kcal 246kcal 3%
Витамин E 0.38mg 0.06mg 2%
Витамин B9 17µg 9µg 2%
Витамин C 3.2mg 4.8mg 2%
Витамин A 15µg 3µg 1%
Медь 0.1mg 0.09mg 1%
Клетчатка 1g 0.7g 1%
Чистые углеводы 1.95g 65.6g N/A
Кальций 41mg 38mg 0%
Сахар 1.33g 60g N/A
Треонин 0.613mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.007mg 0%
Лизин 1.166mg 0.015mg 0%
Метионин 0.333mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.01mg 0%
Валин 0.767mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.006mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +4576.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +64.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1240%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2147.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.