Сравнить продукты Боквурст и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +491.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23% |
| Содержит больше СеленСелен | +334.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +35% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +828.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1412% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2407.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +931.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +312.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1657.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2594.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 2.8µg | 56% |
| Триптофан | 153mg | 0.049mg | 55% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 2.45g | 35% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.025mg | 27% |
| Углеводы | 2.95g | 79.5g | 26% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 1.546mg | 25% |
| Жиры | 25.87g | 11.7g | 22% |
| Белки | 14.03g | 3.4g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 4.75g | 21% |
| Селен | 11.3µg | 2.6µg | 16% |
| Цинк | 2.07mg | 0.35mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.096mg | 16% |
| Фосфор | 169mg | 275mg | 15% |
| Натрий | 756mg | 519mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 3.779g | 10% |
| Холин | 46.4mg | 4.5mg | 8% |
| Клетчатка | 1g | 2.9g | 8% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.13mg | 8% |
| Калорийность | 301kcal | 416kcal | 6% |
| Железо | 1.15mg | 1.62mg | 6% |
| Витамин B9 | 17µg | 36µg | 5% |
| Медь | 0.1mg | 0.135mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Калий | 270mg | 123mg | 4% |
| Кальций | 41mg | 76mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.85mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 1µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.181mg | 1% |
| Марганец | 0.171mg | 0.139mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 1.33g | 35.71g | N/A |
| Треонин | 0.613mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.065mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
13%
Итоговая оценка минералов
44%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 237mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.806g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.38g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах