Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Нуга

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +28.1%
Содержит больше КалийКалий +157.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +94.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +392.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +207.3%
Содержит больше СеленСелен +334.6%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше МедьМедь +34%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Содержит больше МарганецМарганец +77.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +966.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1384.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1074.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1385%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1790%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Содержит больше ХолинХолин +809.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +628.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Нуга DV% diff.
Витамин K 70.2µg 0µg 59%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 1.667g 39%
Жиры 25.87g 1.67g 37%
Витамин B12 0.86µg 0.01µg 35%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0g 33%
Витамин B3 5.616mg 0.478mg 32%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Натрий 756mg 33mg 31%
Углеводы 2.95g 92.39g 30%
Витамин B6 0.378mg 0.02mg 28%
Белки 14.03g 3.33g 21%
Витамин B5 0.891mg 0.06mg 17%
Селен 11.3µg 2.6µg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0g 16%
Витамин E 0.38mg 2.77mg 16%
Фосфор 169mg 55mg 16%
Витамин B1 0.193mg 0.013mg 15%
Цинк 2.07mg 0.42mg 15%
Клетчатка 1g 3.3g 9%
Холин 46.4mg 5.1mg 8%
Железо 1.15mg 0.59mg 7%
Витамин B2 0.233mg 0.148mg 7%
Марганец 0.171mg 0.304mg 6%
Калорийность 301kcal 398kcal 5%
Калий 270mg 105mg 5%
Медь 0.1mg 0.134mg 4%
Витамин B9 17µg 5µg 3%
Витамин C 3.2mg 0.3mg 3%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Кальций 41mg 32mg 1%
Магний 26mg 32mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 89.09g N/A
Сахар 1.33g 44.97g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +321.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1449.1%
Содержит больше ВодаВода +2433.5%
Содержит больше ДругоеДругое +482.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3031.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.