Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +583.3%
Содержит больше КалийКалий +70.9%
Содержит больше МедьМедь +104.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +989.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +894.1%
Содержит больше МарганецМарганец +85.9%
Содержит больше СеленСелен +5550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +46.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1035.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +288.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +813.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8810%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +745.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +183.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2553.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +786.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин C 3.2mg 84.9mg 91%
Триптофан 153mg 0.014mg 55%
Витамин K 70.2µg 8.3µg 52%
Насыщенные жиры 10.256g 0.045g 46%
Жиры 25.87g 0.3g 39%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.02g 33%
Натрий 756mg 14mg 32%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Витамин B3 5.616mg 0.615mg 31%
Белки 14.03g 1.1g 26%
Фосфор 169mg 17mg 22%
Селен 11.3µg 0.2µg 20%
Витамин B5 0.891mg 0.01mg 18%
Цинк 2.07mg 0.19mg 17%
Витамин B1 0.193mg 0.017mg 15%
Калорийность 301kcal 23kcal 14%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.161g 14%
Витамин A 15µg 133µg 13%
Витамин B2 0.233mg 0.06mg 13%
Витамин B6 0.378mg 0.215mg 13%
Железо 1.15mg 1.68mg 7%
Холин 46.4mg 6.3mg 7%
Медь 0.1mg 0.049mg 6%
Магний 26mg 6mg 5%
Кальций 41mg 6mg 4%
Клетчатка 1g 1.9g 4%
Калий 270mg 158mg 3%
Марганец 0.171mg 0.092mg 3%
Витамин B9 17µg 6µg 3%
Витамин E 0.38mg 0.69mg 2%
Углеводы 2.95g 5.1g 1%
Чистые углеводы 1.95g 3.2g N/A
Сахар 1.33g 2.71g N/A
Треонин 0.613mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.036mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.058mg 0%
Лизин 1.166mg 0.049mg 0%
Метионин 0.333mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.034mg 0%
Валин 0.767mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.022mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1175.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +8523.3%
Содержит больше ДругоеДругое +570%
Содержит больше УглеводыУглеводы +72.9%
Содержит больше ВодаВода +70.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65590%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1346%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.