Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КалийКалий +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.5%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +305.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.7%
Содержит больше МарганецМарганец +22.1%
Содержит больше СеленСелен +117.3%
Содержит больше КальцийКальций +24.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +589.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2780%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +626.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +405.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1495.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +960%
Содержит больше Витамин EВитамин E +47.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~18µg
Одинаковое количество вещества Холин ~45.9mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Чизкейк DV% diff.
Триптофан 153mg 0.064mg 55%
Витамин K 70.2µg 4.4µg 55%
Витамин B3 5.616mg 0.195mg 34%
Витамин B12 0.86µg 0.17µg 29%
Витамин B6 0.378mg 0.052mg 25%
Белки 14.03g 5.5g 17%
Витамин A 15µg 159µg 16%
Натрий 756mg 438mg 14%
Цинк 2.07mg 0.51mg 14%
Витамин B1 0.193mg 0.028mg 14%
Холестерин 93mg 55mg 13%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 8.634g 11%
Селен 11.3µg 5.2µg 11%
Фосфор 169mg 93mg 11%
Медь 0.1mg 0.02mg 9%
Углеводы 2.95g 25.5g 8%
Железо 1.15mg 0.63mg 7%
Витамин B5 0.891mg 0.571mg 6%
Жиры 25.87g 22.5g 5%
Калий 270mg 90mg 5%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 1.602g 5%
Магний 26mg 11mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин C 3.2mg 0.4mg 3%
Витамин B2 0.233mg 0.193mg 3%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Клетчатка 1g 0.4g 2%
Насыщенные жиры 10.256g 9.921g 2%
Калорийность 301kcal 321kcal 1%
Марганец 0.171mg 0.14mg 1%
Витамин E 0.38mg 0.56mg 1%
Кальций 41mg 51mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 25.1g N/A
Сахар 1.33g 21.8g N/A
Витамин B9 17µg 18µg 0%
Холин 46.4mg 45.9mg 0%
Треонин 0.613mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.281mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.464mg 0%
Лизин 1.166mg 0.372mg 0%
Метионин 0.333mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.258mg 0%
Валин 0.767mg 0.314mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.133mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +155.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +15%
Содержит больше ВодаВода +19.5%
Содержит больше ДругоеДругое +197.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +764.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.921g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.