Сравнить продукты Перец стручковый и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +32% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +508.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15980% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +387% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +393.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +271.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +237.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5252.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1227.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5259.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 0.5mg | 89% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 3.323g | 22% |
| Железо | 0.34mg | 2.07mg | 22% |
| Углеводы | 4.64g | 61.6g | 19% |
| Калорийность | 20kcal | 324kcal | 15% |
| Жиры | 0.17g | 9.1g | 14% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.046mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 4.2g | 10% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.7g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 1.048g | 5% |
| Витамин K | 7.4µg | 1.5µg | 5% |
| Фосфор | 20mg | 52mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.099mg | 5% |
| Белки | 0.86g | 2.9g | 4% |
| Натрий | 3mg | 101mg | 4% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.9mg | 4% |
| Марганец | 0.122mg | 0.22mg | 4% |
| Селен | 0µg | 2µg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 20µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.226mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 33mg | 2% |
| Медь | 0.066mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.791mg | 2% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Калий | 175mg | 153mg | 1% |
| Витамин A | 18µg | 7µg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.27mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 8.9mg | 1% |
| Магний | 10mg | 16mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 2.4g | 27.42g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
9%
Итоговая оценка минералов
9%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец стручковый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец стручковый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец стручковый ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах