Сравнить продукты Перец стручковый и кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 62mg | 20% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.6g | 8% |
| Медь | 0.066mg | 0.129mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.15mg | 6% |
| Витамин K | 7.4µg | 0.1µg | 6% |
| Калий | 175mg | 350mg | 5% |
| Фосфор | 20mg | 46mg | 4% |
| Белки | 0.86g | 1.7g | 2% |
| Магний | 10mg | 19mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 2µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 16µg | 2% |
| Углеводы | 4.64g | 6.2g | 1% |
| Кальций | 10mg | 24mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.4mg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.03mg | 1% |
| Натрий | 3mg | 20mg | 1% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.48mg | 1% |
| Марганец | 0.122mg | 0.139mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.165mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 12.3mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Калорийность | 20kcal | 27kcal | 0% |
| Жиры | 0.17g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 2.4g | 2.6g | N/A |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
