Перец стручковый или манная крупа - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +170% |
| Содержит больше КальцийКальций | +610% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +330.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +684.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +665% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +748.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +951.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +578.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 0mg | 89% |
| Марганец | 0.122mg | 1.035mg | 40% |
| Селен | 0µg | 19.9µg | 36% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 5.048mg | 29% |
| Крахмал | 0g | 68.29g | 28% |
| Углеводы | 4.64g | 80.89g | 25% |
| Медь | 0.066mg | 0.284mg | 24% |
| Фосфор | 20mg | 153mg | 19% |
| Калорийность | 20kcal | 374kcal | 18% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.452mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.224mg | 14% |
| Белки | 0.86g | 7.51g | 13% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.672mg | 11% |
| Цинк | 0.13mg | 1.02mg | 8% |
| Витамин K | 7.4µg | 0.1µg | 6% |
| Кальций | 10mg | 71mg | 6% |
| Железо | 0.34mg | 0.74mg | 5% |
| Магний | 10mg | 27mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.322g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Витамин E | 0.37mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 8µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.258g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.294g | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 1.12g | 0.02g | 1% |
| Жиры | 0.17g | 1.03g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 79.09g | N/A |
| Калий | 175mg | 174mg | 0% |
| Сахар | 2.4g | 0.33g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.8g | 0% |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.185mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +852.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +773.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +505.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1643.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +419.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +954.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5500% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +90.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
