Сравнить продукты Болгарский перец и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+36%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+30.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 190
Одинаковое количество вещества Медь - 0.068
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+36%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+30.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Магний - 9
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 190
Одинаковое количество вещества Медь - 0.068
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+13.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1118.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+796%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+184.6%
Содержит
больше
Витамин E
+97.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+67.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.5%
Содержит
больше
Витамин A
+13.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1118.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+796%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+184.6%
Содержит
больше
Витамин E
+97.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+67.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+47.1%
Содержит
больше
Углеводы
+105.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.91
Одинаковое количество вещества Вода - 88.87
Одинаковое количество вещества Другое - 0.43
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
Содержит
больше
Жиры
+47.1%
Содержит
больше
Углеводы
+105.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.91
Одинаковое количество вещества Вода - 88.87
Одинаковое количество вещества Другое - 0.43
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+737.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.7%
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.086 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+737.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+4227.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+68.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+36.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.76 г
Глюкоза:
1.95 г
Фруктоза:
1.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.06 г
Содержит
больше
Сахароза
+4227.3%
Содержит
больше
Глюкоза
+68.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+36.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.94g | 8.04g |
|
|
| Белки | 0.86g | 0.91g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.25g |
|
| Углеводы | 4.64g | 9.54g |
|
| Калорийность | 20kcal | 39kcal |
|
| Фруктоза | 1.12g | 1.53g |
|
| Сахар | 2.4g | 8.39g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.5g |
|
| Кальций | 10mg | 6mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.25mg |
|
| Магний | 10mg | 9mg |
|
| Фосфор | 20mg | 20mg | |
| Калий | 175mg | 190mg |
|
| Натрий | 3mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.122mg | 0.061mg |
|
| Селен | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 370IU | 326IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.37mg | 0.73mg |
|
| Витамин C | 80.4mg | 6.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.806mg |
|
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.153mg |
|
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.025mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 4µg |
|
| Витамин K | 7.4µg | 2.6µg |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.01mg |
|
| Треонин | 0.036mg | 0.016mg |
|
| Изолейцин | 0.024mg | 0.017mg |
|
| Лейцин | 0.036mg | 0.027mg |
|
| Лизин | 0.039mg | 0.03mg |
|
| Метионин | 0.007mg | 0.01mg |
|
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.019mg |
|
| Валин | 0.036mg | 0.022mg |
|
| Гистидин | 0.01mg | 0.013mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.019g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.067g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.086g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
9%
Итоговая оценка минералов
9%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болгарский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болгарский перец ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах