Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Перец стручковый и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Перец стручковый vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3% 15% 13% 22% 3.5% 8.6% 0.39% 16% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +3950%
Содержит больше КалийКалий +248%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5032.4%
Содержит больше МедьМедь +740.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1292.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +430%
Содержит больше МарганецМарганец +1309%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 268% 6% 7.4% 0% 14% 6.5% 9% 5.9% 52% 0% 19% 7.5% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +99.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1222.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1582.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +280%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +313.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Перец стручковый Тимьян DV% diff.
Железо 0.34mg 17.45mg 214%
Витамин C 80.4mg 160.1mg 89%
Марганец 0.122mg 1.719mg 69%
Медь 0.066mg 0.555mg 54%
Клетчатка 1.7g 14g 49%
Кальций 10mg 405mg 40%
Магний 10mg 160mg 36%
Витамин B2 0.028mg 0.471mg 34%
Витамин A 18µg 238µg 24%
Цинк 0.13mg 1.81mg 15%
Калий 175mg 609mg 13%
Фосфор 20mg 106mg 12%
Витамин B6 0.224mg 0.348mg 10%
Витамин B9 10µg 45µg 9%
Белки 0.86g 5.56g 9%
Витамин B3 0.48mg 1.824mg 8%
Углеводы 4.64g 24.45g 7%
Витамин K 7.4µg 6%
Витамин B5 0.099mg 0.409mg 6%
Калорийность 20kcal 101kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0.062g 0.532g 3%
Витамин E 0.37mg 2%
Жиры 0.17g 1.68g 2%
Насыщенные жиры 0.058g 0.467g 2%
Витамин B1 0.057mg 0.048mg 1%
Фруктоза 1.12g 1%
Холин 5.5mg 1%
Чистые углеводы 2.94g 10.45g N/A
Сахар 2.4g N/A
Натрий 3mg 9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0.081g 0%
Триптофан 0.012mg 0.114mg 0%
Треонин 0.036mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.024mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.036mg 0.262mg 0%
Лизин 0.039mg 0.126mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.092mg 0%
Валин 0.036mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.86 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 4.64 г
Вода: 93.89 г
Другое: 0.44 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +44.2%
Содержит больше БелкиБелки +546.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +888.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +426.9%
Содержит больше ДругоеДругое +627.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 6% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.058 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.062 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +912.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +758.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Перец стручковый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170427/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.