Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Перец стручковый и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Перец стручковый vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3% 15% 13% 22% 3.5% 8.6% 0.39% 16% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +47.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +197.1%
Содержит больше МедьМедь +93.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +90%
Содержит больше МарганецМарганец +108.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 268% 6% 7.4% 0% 14% 6.5% 9% 5.9% 52% 0% 19% 7.5% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +32.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1325%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +261.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +675%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +130%
Содержит больше ХолинХолин +45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Перец стручковый Хойсин (соус) DV% diff.
Витамин C 80.4mg 0.4mg 89%
Натрий 3mg 1615mg 70%
Витамин B2 0.028mg 0.217mg 15%
Углеводы 4.64g 44.08g 13%
Витамин B6 0.224mg 0.062mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.062g 1.698g 11%
Калорийность 20kcal 220kcal 10%
Железо 0.34mg 1.01mg 8%
Медь 0.066mg 0.128mg 7%
Витамин K 7.4µg 0.5µg 6%
Марганец 0.122mg 0.254mg 6%
Жиры 0.17g 3.39g 5%
Белки 0.86g 3.31g 5%
Витамин B3 0.48mg 1.17mg 4%
Витамин B1 0.057mg 0.004mg 4%
Клетчатка 1.7g 2.8g 4%
Фосфор 20mg 38mg 3%
Витамин B9 10µg 23µg 3%
Селен 0µg 1.8µg 3%
Магний 10mg 24mg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0.963g 2%
Насыщенные жиры 0.058g 0.568g 2%
Калий 175mg 119mg 2%
Кальций 10mg 32mg 2%
Цинк 0.13mg 0.32mg 2%
Фруктоза 1.12g 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B5 0.099mg 0.068mg 1%
Витамин E 0.37mg 0.28mg 1%
Чистые углеводы 2.94g 41.28g N/A
Сахар 2.4g 27.26g N/A
Холин 5.5mg 8mg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.036mg 0%
Изолейцин 0.024mg 0%
Лейцин 0.036mg 0%
Лизин 0.039mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.092mg 0%
Валин 0.036mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.86 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 4.64 г
Вода: 93.89 г
Другое: 0.44 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +112.3%
Содержит больше БелкиБелки +284.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1894.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +850%
Содержит больше ДругоеДругое +1034.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 6% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.058 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.062 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11937.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2638.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Перец стручковый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170427/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.