Сравнить продукты Болгарский перец и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+170%
Содержит
больше
Железо
+635.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
больше
Калий
+77.1%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+170%
Содержит
больше
Железо
+635.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
больше
Калий
+77.1%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+21.8%
Содержит
больше
Витамин C
+21.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+45.8%
Содержит
больше
Жиры
+135.3%
Содержит
больше
Углеводы
+622%
Содержит
больше
Другое
+104.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.8
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Вода
+45.8%
Содержит
больше
Жиры
+135.3%
Содержит
больше
Углеводы
+622%
Содержит
больше
Другое
+104.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.8
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.94g | 33.5g |
|
|
| Белки | 0.86g | 0.8g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.4g |
|
| Углеводы | 4.64g | 33.5g |
|
| Калорийность | 20kcal | 127kcal |
|
| Фруктоза | 1.12g |
|
|
| Сахар | 2.4g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g |
|
|
| Кальций | 10mg | 27mg |
|
| Железо | 0.34mg | 2.5mg |
|
| Магний | 10mg |
|
|
| Фосфор | 20mg | 26mg |
|
| Калий | 175mg | 310mg |
|
| Натрий | 3mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.13mg |
|
|
| Медь | 0.066mg |
|
|
| Марганец | 0.122mg |
|
|
| Витамин A | 370IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 18µg |
|
|
| Витамин E | 0.37mg |
|
|
| Витамин C | 80.4mg | 66mg |
|
| Витамин B1 | 0.057mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.028mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.48mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.099mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.224mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 10µg |
|
|
| Витамин K | 7.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.014mg |
|
| Треонин | 0.036mg | 0.041mg |
|
| Изолейцин | 0.024mg | 0.035mg |
|
| Лейцин | 0.036mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 0.039mg | 0.045mg |
|
| Метионин | 0.007mg | 0.007mg | |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.036mg |
|
| Валин | 0.036mg | 0.042mg |
|
| Гистидин | 0.01mg | 0.016mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.058g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
18%
Итоговая оценка минералов
9%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болгарский перец ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болгарский перец дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болгарский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах