Сравнить продукты Перец стручковый и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +310% |
| Содержит больше КальцийКальций | +330% |
| Содержит больше КалийКалий | +318.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +325.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +238.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +116.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +564.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +704.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
| Содержит больше ВодаВода | +203.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1276.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +562.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.062g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.11 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
25.46 г
Фруктоза:
12.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +36.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2094.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1011.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 0.6mg | 89% |
| Витамин K | 7.4µg | 59.5µg | 43% |
| Медь | 0.066mg | 0.281mg | 24% |
| Клетчатка | 1.7g | 7.1g | 22% |
| Углеводы | 4.64g | 63.88g | 20% |
| Калий | 175mg | 732mg | 16% |
| Фруктоза | 1.12g | 12.45g | 14% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.186mg | 12% |
| Калорийность | 20kcal | 240kcal | 11% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 1.882mg | 9% |
| Марганец | 0.122mg | 0.299mg | 8% |
| Железо | 0.34mg | 0.93mg | 7% |
| Магний | 10mg | 41mg | 7% |
| Фосфор | 20mg | 69mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.422mg | 6% |
| Кальций | 10mg | 43mg | 3% |
| Цинк | 0.13mg | 0.44mg | 3% |
| Белки | 0.86g | 2.18g | 3% |
| Крахмал | 0g | 5.11g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 39µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 10.1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.205mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.051mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.3µg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 2.4g | 38.13g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.43mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.088g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
26%
Итоговая оценка минералов
9%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чернослив ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чернослив более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец стручковый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах